Smoothie Sehat Anti Kanker

Smoothie Sehat Anti kanker –  smoothie ini teksturnya lebih padat menyerupai soft pudding, tambahan selasih semakin memperkaya nutrisinya. Selasih mengandung banyak mineral mikro terutama mangan dan seng, yang bermanfaat menopang fungsi tubuh menjaga sistem kekebalan, menetralkan tekanan darah dan lemak darah (kolesterol maupun trigliserida), memperbaiki kadar gula darah.

Selasih dan wijen (terutama wijen hitam) kaya zat antikanker. Tambahan dua jenis biji-bijian tersebut menjadikan kita lebih banyak mengunyah, sehingga merangsang kelenjar pituitari di bagian kepala memproduksi lebih banyak hormon relaksasi dan bahagia.

Smoothie Sehat Anti Kanker

Baca juga: Minuman Kecantikan Alami: Bunda yuuuk Minum Smoothie ini tiap pagi agar sehat & cantik lahir bathin!

Resep Smoothie Sehat Anti kanker 💕

  • Servings: 2 porsi 🍴
  • Time: -
  • Difficulty: mudah
  • Print

bahan

  • 250 ml air minum / air kelapa muda
  • 12 lembar daun suji, potong-potong
  • 250 g kuntum brokoli atau sayuran hijau lainnya, potong-potong
  • 250 g nanas manis kupas, potong-potong
  • 250 g pisang ambon kupas, potong-potong
  • 2,5 sdm air jeruk lemon lokal / jeruk nipis

pelengkap

  • 2,5 sdm selasih, rendam air minum hingga mengembang, tiriskan
  • 2,5 sdt wijen putih

cara membuat

  1. Blender daun suji dengan air hingga halus. Saring dan peras.
  2. Masukkan brokoli dan jus daun suji ke dalam mangkuk blender. Blender hingga halus.
  3. Sambil diblender, tambahkan nanas, pisang, dan air jeruk. Setelah seluruh bahan halus lembut dan rata, matikan blender.
  4. Tuang ke dalam mangkuk saji. Tambahkan selasih dan wijen putih.

Smoothie Sehat Anti Kanker

Smoothie Sehat Anti Kanker

5 Artikel terakhir di Blog Semakin Rame

Yuuk langganan Blog Semakinra.me

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Komentarin gan!


Categories: Healthy