Ingin Langsing? Sruput 8 Minuman Enak berikut untuk Mempercepat Metabolisme dan menguruskan badan!

Minuman untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh –  bunda dan sista ingin cepat kurus? salah satu kuncinya adalah dengan mempercepat metabolisme dalam tubuh. ini artinya pembakaran kalori dalam tubuh terjadi lebih cepat. adakah makanan dan minuman yg bisa mempercepat metabolisme? ada! yuk baca resep 8 minuman enak dan segar yg berfungsi mempercepat metabolisme tubuh

 Klik “>” untuk melanjutkan 

Minuman untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh

Minuman untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh

Minuman untuk Mempercepat Metabolisme Tubuh

Resep Peppermint Greentea 💕

  • Servings: 1 porsi 🍴
  • Time: -
  • Difficulty: mudah
  • Print

campurkan:

  • teh celup green tea
  • beberapa lembar daun mint (bisa juga yg berbentuk bubuk keringan tapi lebih bagus yg masih berbentuk daun segar)
  • 2 slice jeruk lemon

gunakan air dingin, minum ssatu jam sebelum makan siang selama seminggu

Resep Strawberry Smoothie 💕

  • Servings: 1 porsi 🍴
  • Time: -
  • Difficulty: easy
  • Print

campurkan bahan-bahan ini di blender:

  • ½ liter susu (pilih susu skim yg non fat)
  • 200 gram strawberry
  • 100 gram oat
  • 200 gram yogurt tanpa rasa (plain)
  • 50 gram flax seed (optional, bisa pakai atau tidak)

blender semuanya lalu simpan di kulkas. bagus untuk sarapan dan atau diminum sebelum makan siang

Resep Grapefruit Smoothie 💕

  • Servings: 1 porsi 🍴
  • Time: -
  • Difficulty: gampang
  • Print

masukkan ke blender:

  • 2 buah jeruk bali (grapefruit)
  • 2 slice/potongan nanas
  • ½ butir apel merah
  • ½ gelas air putih

blender sampai halus lalu minum sebagai sarapan. jeruk bali sangat bagus untuk fat loss

Resep Apple Smoothie 💕

  • Servings: 1 porsi 🍴
  • Time: -
  • Difficulty: easy
  • Print

blender bahan-bahan berikut:

  • 200 ml yogurt tanpa rasa/plain
  • 1 bh apel merah, potong kecil-kecil
  • 1 sdm madu hutan (pilih madu hutan, jangan yg dijual di supermarket karena itu bukan madu yg sebenarnya melainkan gula berasa madu 😀 saran: bisa pakai madu hutan perhutani atau madu hutan lokal di daerah bunda/sista)
  • 100 gram kacang almond (opsional)
  • 1 batang kayu manis
  • ½ liter susu (pilih susu skim yg non fat)

minum sampai habis di pagi hari sebagai sarapan yg penuh energi. jika ingin skip makan malam yg penuh karbo, bunda dan sista bisa meminum smoothie ini saja (jangan lewat dari jam 8 malam)

klik “->” untuk melanjutkan ke halaman selanjutnya
Baca juga: Minuman Alami untuk Menurunkan Berat Badan

Komentarin gan!

Pages: 1 2


Categories: Healthy