Bahaya jus buah kemasan untuk bayi dan anak!

Bahaya jus buah kemasan – berbagai resep MPASI yg ada di website ini mengharuskan bunda untuk menggunakan buah-buahan seperti mangga, pepaya, pisang, apel, pir, dll. ada beberapa pertanyaan yg masuk ke meja admin dan bertanya apakah bisa buahnya itu disubstitusi dengan sari buah / jus buah kemasan? karena menurut yg bertanya, jus buah kemasan jauh lebih praktis dan murah daripada membeli buah

Bahaya jus buah kemasan

jawaban admin adalah: TIDAK. dan untuk ini jawabannya tegas! jus buah kemasan menurut admin adalah “jus buah abal-abal” alias bukan jus buah yg sebenar-benarnya. mari kita lihat poin-poin berikut ya bunda:

kadar gulanya sangat tinggi
gula yg terdapat di dalam jus buah kemasan pabrik adalah HFCS (high fructose corn syrup), bukan gula alami yg ada di dalam buah. HFCS banyak digunakan dalam industri pangan karena murah! tapi banyak penelitian mengungkapkan jika HFCS ini adalah biangnya obesitas pada manusia dan juga bertanggung jawab sebagai penyebab diabetes

gula tinggi menyebabkan anak ketagihan
kadar gula yg tinggi mudah sekali menyebabkan anak ketagihan makanan yg manis-manis. tidak seperti orang dewasa yg dapat diajak bicara mengenai bahaya gula berlebihan, anak-anak belum dapat memahami ini. mereka sering memaksa orang tua untuk membelikan jus buah, coklat, permen, kue dan beragam makanan manis lainnya. sebaiknya bunda sejak dini membatasi penggunaan gula dalam makanan bayi dan anak. efek samping dari ketagihan gula? antara lain adalah obesitas yg memicu penyakit-penyakit degeneratif pada anak

obesitas

bahaya obesitas

mengandung pengawet
jelas ya bun, karena bahan makanan apapun yg ada di dalam kemasan dan dijual di supermarket PASTI ada pengawetnya. apalagi jus kemasan itu duduk berminggu-minggu di rak toko. mosok sih bisa tahan selama itu kalo tidak pada pengawetnya? maukah bayi bunda terpapar bahan-bahan kimia itu? no way!

pewarna sintetis
jus buah kemasan pabrik juga ditambahkan pewarna sintetis, industri pangan mengklaim jika ini adalah aman. mungkin untuk sementara. namun dalam jangka panjang? bagaimana pun juga pewarna sintetis itu adalah bahan kimia! ini nih Bahaya jus buah kemasan yg harus bunda tengarai juga

tidak ada enzyme alami buah di dalamnya
justru enzyme alami inilah penting bagi tubuh manusia. enzyme dalam buah akan rusak jika buahnya sudah dikupas dan tidak segera dikonsumsi. jus buah kemasan sama sekali tidak punya enzyme alami buah

jadi jus buah kemasan pabrik itu apa aja sih isinya??

Water, stabilisers, sweeteners, preservatives and synthetic colouring make up 92 per cent of some best-sellers’ ingredients, with fruit juice typically accounting for just eight per cent, researchers claim.

– express.co.uk/news/uk/251839/Hidden-danger-in-fruit-juices

air, bahan penstabil, pemanis, pengawet dan pewarna sintetis menyumbang 92 persen dari isi jus buah kemasan. sisanya yg 8 persen berasal dari buah! nah… dari sini bunda mengerti kan mengapa admin Dapur Patriot sangat anti dengan jus buah kemasan? jus buah kemasan jauh lebih banyak mudharat daripada manfaatnya

tapi buah-buahan kan mahal min? 
bunda, ada banyak kok buah yg murah dan tidak harus menguras kantung dalam-dalam. pepaya dan pisang misalnya. meski murah, pepaya ini bukan buah murahan. ilmu kesehatan holistik dari india, ayurveda telah menggolongkan pepaya ke dalam “magic fruit” karena kasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan

bunda juga bisa membeli buah di pasar tradisional karena harganya jauh lebih murah dibandingkan dengan membeli buah di toko buah import atau supermarket. belilah juga produk buah lokal, misalnya apel malang, tidak perlu apel washington atau apel green smith

negara kita ini adalah negara tropis yg dianugerahi banyak sekali buah-buah tropis lokal. duku, nenas, sawo, jeruk bali, jambu air, manggis, salak dan mangga adalah contoh buah-buah lokal yg tumbuh subur di nusantara, harganya terjangkau dan cocok dijadikan puree untuk MPASI

referensi

Erikar Lebang: Mitos dan Fakta Kesehatan

Erikar Lebang: Mitos dan Fakta Kesehatan

the miracle of enzyme hiromi shinya

Dr. Hiromi Shinya: The Miracle of Enzyme

semoga bunda terbantu dengan informasi ini dan selamat membuat resep MPASI yg enak, murah dan bergizi untuk si kecil <3

5 resep terakhir di web Patriotisme

[blog_subscription_form]

Bahaya jus buah kemasan

Komentarin gan!


Categories: Resep Bayi-Balita